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已完结

《不减20斤,就别说你瘦了》

作者: 张东辉
《不减20斤,就别说你瘦了》

张东辉作品,仅供试读!

  • 大小: 56.94 KB
  • 分类:生活休闲
  • 更新状态:已完结
  • 更新时间:2016-12-30

是不是每一次都在减了几斤或者十几斤的时候放弃了,然后又迅速的胖了回来?对自己的毅力失去信心,一次又一次的陷入自暴自弃的暴食之中?你有没有想过也许你不是没有毅力而是用了错误的减肥方法?我们都知道减肥就是节食+运动,但你能节一时之食,能节一辈子么?超负荷的运动量或许能让你迅速减重,但你保证能坚持一辈子么?正确的减肥方法是一种科学的生活方式,不是和身体的生存本能作对,也不是以牺牲人生的享受为代价。读完这本书你会发现原来减肥可以这样有效,无痛并且健康。亲爱的读者,我们是对的,减肥没有什么神奇的地方,少吃多动你就会减肥,这些道理连五岁的孩子都懂。可懂是一码事儿,我们能做得到吗?我说:“这很难。”为什么难?不是因为我们缺少意志,而是因为我们缺少知识。......

本书标签:减肥

小说简介

《不减20斤,就别说你瘦了》是由作者张东辉 所著的一部生活休闲类小说作品。
是不是每一次都在减了几斤或者十几斤的时候放弃了,然后又迅速的胖了回来?对自己的毅力失去信心,一次又一次的陷入自暴自弃的暴食之中?你有没有想过也许你不是没有毅力而是用了错误的减肥方法?我们都知道减肥就是节食+运动,但你能节一时之食,能节一辈子么?超负荷的运动量或许能让你迅速减重,但你保证能坚持一辈子么?正确的减肥方法是一种科学的生活方式,不是和身体的生存本能作对,也不是以牺牲人生的享受为代价。读完这本书你会发现原来减肥可以这样有效,无痛并且健康。亲爱的读者,我们是对的,减肥没有什么神奇的地方,少吃多动你就会减肥,这些道理连五岁的孩子都懂。可懂是一码事儿,我们能做得到吗?我说:“这很难。”为什么难?不是因为我们缺少意志,而是因为我们缺少知识。......

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